หลายคนอาจเคยมีอาการปวดหัวเป็นครั้งคราว แต่หากคุณเริ่ม “ปวดหัวบ่อย” จนกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนบางอย่างจากร่างกายที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาการปวดหัวไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญเสมอไป มันอาจบอกได้ว่าร่างกายของคุณกำลังเผชิญกับภาวะบางอย่างที่ต้องได้รับการดูแลอย่างจริงจังค่ะ
สาเหตุหลักของอาการปวดหัวบ่อย มีอะไรบ้าง
1. ความเครียดและความตึงของกล้ามเนื้อ