นอนไม่หลับเป็นอาการที่ใครหลายคนมักเจอ แล้วมักจะส่งผลกระทบกับการทำงาน การเรียนหรือการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งโรคนอนไม่หลับนี้หลายคนพยายามที่จะหาวิธีรักษาและทำให้นอนหลับง่ายขึ้น ซึ่งหลายคนได้มองข้ามสิ่งหนึ่งไปนั่นก็คือเรื่องของอาหาร การเลือกทานอาหารเหล่านี้จะช่วยเรื่องการนอนไม่หลับได้ แถมยังอร่อย ทานง่าย ไม่เบื่ออีกด้วย ไปดูกันว่ามีอาหารอะไรบ้าง
1.ผักกาดหอม
...
Post date: Monday, November 18, 2024 - 16:50
กายภาพบำบัด ใครหลายคนที่ได้ยินคำนี้ก็มักจะนึกถึงในเรื่องของการรักษาทางเลือกของผู้ป่วย ซึ่งในภาวะอาการของออฟฟิศซินโดรมนั้น รู้หรือไม่ว่าการทำกายภาพบำบัดไม่ได้เพียงแค่รักษาอาการให้หาย แต่ยังป้องกันโรคนี้กลับมาเป็นซ้ำได้อีกด้วย
การทำกายภาพบำบัด คือเป็นการฟื้นฟูและเสริมสร้างการทำงานของร่างกายที่มีอาการบาดเจ็บให้กลับมาใช้งานได้ปกติหรือใกล้เคียงปกติ ด้วยเทคนิคต่างๆ...
Post date: Monday, November 18, 2024 - 16:26
เมื่อพูดถึงการทำกายภาพบำบัดหลายคนมักจะคิดว่าจะต้องเป็นการเดินทางเพื่อไปที่โรงพยาบาลหรือคลินิกเท่านั้น แต่ในปัจจุบันการทำกายภาพบำบัดนั้นแพร่หลายและได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้น แต่หลายคนที่อยากทำกายภาพบำบัดแต่ไม่สะดวกในเรื่องของการเดินทาง ทำให้การกายภาพบำบัดที่บ้านถือว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ
...
Post date: Monday, November 18, 2024 - 15:34
การปวดคอ บ่า และไหล่เป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทำงานนั่งโต๊ะหรืออยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หากคุณไม่สะดวกที่จะไปโรงพยาบาลเพื่อรักษาเบื้องต้น คลินิกกายภาพบำบัดสามารถช่วยคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ Rehab Care Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ขอพาคุณมาดูบริการและวิธีการดูแลหลากหลายของคลินิกกายภาพบำบัดที่ช่วยบรรเทาอาการได้ดังนี้ค่ะ
การบริการของคลินิกกายภาพบำบัด...
Post date: Wednesday, November 6, 2024 - 11:07
ปวดหัวแบบไหนมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง H8 Clinic ขอพาคุณมาดู พร้อมวิธีการป้องกันได้อย่างไรไม่ให้กลับมาเป็นอีกซ้ำๆ มีสิ่งไหนและพฤติกรรมอะไรบ้างที่ควรทำและควรหลีกเลี่ยง มาดูกันเลยค่ะ
ประเภทของอาการปวดหัว อาการปวดหัวมีหลายประเภท แต่ละประเภทมีสาเหตุและวิธีการป้องกันที่แตกต่างกัน ได้แก่
ปวดหัวแบบตึงเครียด (Tension Headache)
ไมเกรน (Migraine)
...
Post date: Monday, November 4, 2024 - 14:59